Top 5 de los Mejores Alimentos en Contra de la Diabetes

Estos alimentos para diabéticos aportarán a tu organismo no solo el beneficio de controlar los niveles de glucosa en la sangre, también aportarán una cantidad de vitaminas, proteínas y minerales que te permitirán cubrir con los requerimientos que tu cuerpo necesita.

Los mejores alimentos en contra de la diabetes son innumerables, pero hoy te mostraré solo 5 que debes incluir en tu dieta diaria; no olvides incorporar estos alimentos para diabéticos en tu régimen alimenticio en las cantidades necesarias recomendadas por tu nutricionista.

Debes saber que esta lista de alimentos son considerados como bajos en su índice glucémico y adicionalmente poseen un sin fin de nutrientes.

Puesto #1

Los Granos Sean rojos, negros, blancos, pintados, grandes o chicos, son muy nutritivos y poseen un contenido de fibra muy alto; en solo ½ taza puedes conseguir ⅓ del requerimiento de fibra diario que requiere tu organismo, también cuentan con potasio y magnesio, además de proteínas y almidones.

Puesto #2

El arándano entre sus muchas propiedades se encuentra la de bajar los niveles de azúcar en la sangre, mejora ampliamente el nivel de resistencia a la hormona insulina en nuestro organismo, razón de peso para incluirlo en tu dieta diaria.

Pero sus beneficios no quedan aquí, también se ha comprobado que sus antioxidantes ayudan a evitar los problemas de visión que afectan a los pacientes diabéticos.

Puesto #3

Omega 3, estos ácidos grasos tienen la propiedad de elevar la sensibilidad a la insulina en diabéticos lo que permite controlar los niveles de azúcar en la sangre, entre los alimentos ricos en omega 3 conseguimos el salmón, las nueces y frutos secos.

Puesto #4

Leche y yogur descremados, la leche y sus derivados poseen un bajo índice glicémico, pero debes optar por productos con un bajo contenido graso, como leche descremada, yogures descremados (yogurt griego o regular), también puedes sustituir la leche animal por leche de soya, de arroz o almendras.
Puesto #5.-

La avena, es rica en betaglucanos (fibra soluble presente en la avena), los cuales ayudan en el control de los niveles de glucosa en la sangre, además de controlar los niveles de colesterol evitando así complicaciones cardiacas en los pacientes diabéticos.

4 Fabulosos consejos para vencer la diabetes

1.- De suma importancia, controla tu peso; recuerda que una de las principales causas de la diabetes es la obesidad, así que recuerda que tu alimentación debe ser sana y balanceada, acompañada de una rutina de ejercicios.

2.- Que nunca falten, vegetales, leche de bajo contenido graso, pescados ricos en omega 3, agua e infusiones, té verde, carnes magras, frutas; todos siempre en tu nevera.

3.- Debes evitar, las grasas saturadas, harinas procesadas, carnes rojas, bebidas carbonatadas, azúcares, cremas pasteleras y dulces.

4.- Como último consejo déjame presentarte este gran secreto con el cual podrás tomar el control de la diabetes y ganarle la batalla a esta enfermedad.

 

Quitar la Depresión con Remedios Naturales

La depresión es un estado mental que la sociedad desprecia regularmente. Mucha gente cree erróneamente que las personas que lo padecen no son fuertes de carácter, cuando es un mal que puede afectar a cualquiera. No hay que dejarnos engañar, que las personas parezcan feliz no significan que lo sean.

Remedios naturales para la depresión, es posible salir:

Otra creencia que tiene la gente es que los bienes materiales traen la felicidad. Que los famosos, millonarios, empresarios no se deprimen. Por eso es sorprendente cuando los países más estables tienen una tasa alta de suicidios o como famosos abusan de las drogas y bebidas para salir de una depresión. La depresión afecta a cualquier persona sin mirar estatus social ni económico.

Podemos citar la  sorpresiva muerte de Robin Williams, un actor con una importante carrera artística. Era reconocido por su sentido del humor en sus películas así como en la serie que lo lanzo a la fama. Irónicamente se presume que se quitó la vida porque no quiso regresar a hacer series. La causa no es el  problema, sino como nosotros lo enfrentamos.

Para evitar la depresión lo primero es sentirnos satisfechos con nosotros mismos; de quienes somos, que tenemos, y con quienes contamos. No aislarnos del mundo, por el contrario, compartir con amigos, dormir bien, escuchar música a todo volumen, realizar obras caritativas, tener un propósito por el cual vivir. Si nos sentimos solos, que nuestros amigos no son lo que creíamos, puede ser que hayamos elegido mal, pero no significa que no podamos conseguir verdaderos amigos en nuestro alrededor.

Cuando la depresión nos ataca lo mejor es pensar en que factores nos producen ansiedadpara analizarlos con una visión más objetiva, quizás el problema no sea tan grave. Otras veces la causa puede ser hormonal que un buen helado y películas románticas pueden solucionar.

Controlar la ansiedad con remedios naturales:

Las personas acuden a los psicólogos o psiquiatras buscando controlar la ansiedad, pero en el caso de los psiquiatras nos recetan calmantes y pastillas para dormir que nos pueden volver dependientes de ellos o afectar nuestro organismo. No sería genial si pudiéramos solucionar el problema antes de acudir a un especialista gracias a los remedios naturales para la depresión

  • Hacer ejercicios por lo menos 20 minutos a la semana nos ayuda a controlar nuestra ansiedad. Además que podemos realizar nuevas amistades en el proceso.
  • Hay que revisar lo que comemos. Así como las bebidas alcohólicas nos ayudan a relajarnos al principio, hay alimentos que nos ponen depresivos. Si estamos haciendo una dieta, erróneamente prohíben los carbohidratos. Esta carencia nos puede poner de mal humor.
  • Así como dijimos que el alcohol nos produce una momentánea felicidad, en realidad nos deprime, por lo que hay que evitarlo cuando estamos pasando por una depresión.
  • La falta de pescado en nuestra dieta reduce la producción la serotonina (la hormona que nos produce felicidad). Se recomienda consumir atún, salmón u otro tipo de pescado por lo menos una vez a la semana.
  • A diferencia de los anteriores alimentos, los productos con cafeína (El café o la cola negra) reducen la producción de serotonina cuando los consumimos.

La religión nos puede ayudar a encontrar las respuestas existenciales que tenemos y ocupar nuestro tiempo. Si estas dudando de tu fe,  puedes comprometerte más con tu religión o visitar otros templos hasta hallar respuestas. Sino también puedes hacer labor social, rezar, ayudar en la Iglesia, esto nos hace sentir útiles y nos muestra que nuestros problemas no son tan graves como pensábamos.

Si la depresión continua, lo mejor es acudir a nuestros seres queridos para que nos aconsejen el camino a tomar ya que cuando se está deprimido, no miramos las cosas como son.

 

Endureciendo las Uñas

Lucir unas uñas largas y bien cuidadas no solo es el sueño de muchas mujeres, se ha convertido también en todo un lujo.

Se dice que nuestras manos son nuestra carta de presentación, y el cuidado que le demos a nuestras uñas puede decir mucho de nosotros.

Sabemos también lo difícil que es lograr que nuestras uñas crezcan saludables. La rutina de vida que llevamos junto con una alimentación deficiente se ve reflejada en tener uñas cortas, mordidas, rotas o simplemente descuidadas.

Método para endurecer las uñas de manera natural:

Ingredientes:

  • Esmalte transparente
  • 3 Dientes de Ajo
  • 20 gotas de jugo de limón
  • Una cápsula de vitamina E.
  • Una cucharadita de aceite de oliva.

Modo de preparación y empleo:

1.Pela los ajos y déjalos remojando 15 minutos en agua hirviendo.

2. Transcurrido el tiempo retíralos del agua y asegúrate que estén blandos. Si no lo están deja por un par de minutos más.

3.Tritura los ajos hasta conseguir una pasta.

4. Agrega a la pasta la cápsula de vitamina E

5. Con cuidado agrega la cucharadita de aceite de oliva.

6. Añade esta mezcla al esmalte transparente y revuelve hasta que esté totalmente incorporado.

7. Para finalizar, agrega 20 gotas de limón y agita por medio minuto hasta asegurarte que todo está mezclado.

8. Deja reposar el esmalte por un día.

9. Aplica este esmalte cada dos días a tus uñas durante un mes.

Los ingredientes utilizados son una mezcla perfecta para que tus uñas absorban todas las propiedades que necesitan para crecer fuertes y sanas. Esto es debido a que el aceite de oliva ayuda a mantenerlas hidratadas y fortalecidas, nutriéndolas a la vez que cuida nuestra cutículas.

El ajo por su parte previene la aparición de hongos y bacterias mientras que el limón quita las manchas amarillas y les brinda vitaminas. Finalmente la vitamina E ayuda a la absorción de oxigeno en las células de nuestro cuerpo, favoreciendo que tus uñas sean resistentes y tus cutículas suaves.

A todo esto podemos sumar algunas recomendaciones para evitar que nuestras uñas se dañen. Recuerda siempre utilizar guantes de goma al manejar productos químicos. También evita morderlas o cortarlas con los dientes y siempre procura utilizar una lima de uñas para mantener su tamaño y figura.

Por último recuerda llevar una alimentación rica en todo tipo de vitaminas para que tus uñas luzcan siempre radiantes.

 

Remedios Caseros y Naturales para la Sinusitis

Qué es la sinusitis:

Los senos nasales son unas cavidades que se encuentran a cada lado de la nariz y están cubiertas por una membrana muy delgada. Cuando la membrana se infecta o se inflama entonces bloquea el conducto por donde secretan las mucosidades. Esto resulta en una presión que causa dolor de cabeza y de pómulos y congestión nasal.

Se conoce como sinusitis cuando los senos nasales se inflaman a causa de una infección o algún otro problema. Las condiciones que pueden causar sinusitis incluyen: el resfriado común, rinitis alérgica, pólipos nasales (pequeños crecimientos en el revestimiento de la nariz) o un tabique nasal desviado.

Tipos de sinusitis

Sinusitis aguda: La sinusitis aguda suele durar 4 semanas o menos.

Sinusitis subaguda: Cuando la inflamación dura de 4 a 8 semanas.

Sinusitis crónica: Se define como sinusitis crónica cuando los síntomas duran 8 semanas o más.

Sinusitis recurrente: Varios ataques en un año.

A continuación dejamos algunos remedios caseros para aliviar la sinusitis.

Cómo aliviar la sinusitis con remedios caseros

  1. Vapor mentolado para aliviar la congestión

En una olla con unas cinco tazas de agua bien caliente (que le salga vapor) ponga unas dos o tres gotas de aceite de eucalipto. Tapándose con una toalla para que no se vaya el vapor, acerque la cara a la olla y respire hondo sobre el vapor cuidando de no quemarse.

Precauciones necesarias para este remedio:
Personas con enfermedades del corazón, desórdenes del sistema nervioso y las mujeres embarazadas no deben usar aceite de eucalipto. No se recomienda usar este remedio en bebés, niños y personas de edad avanzada.

No se debe usar más de la cantidad de aceite de eucalipto recomendada. Nunca se debe ingerir el aceite de eucalipto ni ponerlo directamente sobre la piel.

  • Cataplasma de rábanos

El rábano tiene propiedades que lo hacen un remedio casero muy efectivo para disolver mucosidades. Para hacer un cataplasma de rábano para aliviar la sinusitis, necesitaremos 1 cebolla y 6 rábanos. Machaque la cebolla y los rábanos hasta tener una pastita. Extienda la pasta sobre una gasa y aplique sobre los senos nasales por 30 minutos o una hora.

  • Contraste de temperatura para aliviar la sinusitis

Llene una palangana con agua caliente (no muy caliente pero tampoco tibia) y otra con agua fría. Meta una mano en cada una. Alterne las manos.

Otra manera de poner en práctica este remedio es mojando una toallita en agua caliente y poniéndola sobre el área de la nariz y dejarla por 2 minutos. Después cambiarla por una toalla mojada en agua fría y dejarla sobre el área por 30 segundos. Seguir alternando entre frío y caliente. Este remedio alivia el dolor y la inflamación de los senos nasales.

  • Solución salina

En las farmacias venden soluciones salinas para lavar las mucosidades. Pero podemos hacer nuestra propia solución para irrigar la nariz y aliviar la sinusitis desde casa. Mezcle 1/3 de cucharadita de sal con una pizca de bicarbonato de sodio en una taza de agua tibia.

Llene un gotero con la solución. Con la cabeza hacia atrás, tápese una fosa nasal y échese la solución en la otra. Suénese la nariz suavemente y repita el mismo procedimiento con la otra.

Este lavado de nariz limpia los conductos nasales y reduce la inflamación.

 

5 Razones por las que querrás aplicar hielo en tu Rostro todos los días

La Hieloterapia nueva modalidad para rejuvenecer nuestro rostro.

Para nadie es un secreto que las mujeres desde hemos sido vanidosas, nos gusta vernos y sentirnos bien y es por ello que la mayoría de nosotras invertimos tiempo y dinero en cuidarnos nuestra piel y más la de nuestros rostros pues queremos que luzca lo más jovial, suave, delicado y sobre todo resplandeciente.

Aunque también es cierto que la exposición al sol, la mala alimentación y la contaminación someten nuestra piel a un fuerte proceso de envejecimiento prematuro, es por ello que amarás el hielo estamos seguros que después de leer esto se convertirá en tu nuevo aliado y tu rostro te lo agradecerá.

Existe una terapia facial con hielo tiene su origen en el Oriente pero que muchas desconocíamos y es ideal para cuidar la piel de nuestro rostro, la mantiene joven y libre de impurezas e imperfecciones.

Estamos seguros que luego de leer todo lo que hará por ti, empezarás a usarlos diariamente:

1) REJUVENECE:

Debes frotar el hielo sobre las líneas del rostro tanto en la mañana como por la noche para hidratar, tonificar y evitar la aparición de líneas de expresión.

2) PREVIENE EL ACNÉ:

Sabías que la exposición al sol y los cambios hormonales provocan la aparición de espinillas, puntos negros y manchas, pero el hielo es perfecto para evitarlos colócalo en las zonas afectadas.

3) ESTIMULA LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA:

Si bien existen otro productos que también mejoran este problema, los cubos de hielo siguen siendo los más efectivos ya que estos ayudan a rejuvenecer la piel.

4) CIERRA LOS POROS ABIERTOS:

Increíble, utilízalo antes de aplicar el maquillaje para evitar y prevenir los puntos negros y veras que tu piel te lo agradecerá.

5) DESINFLAMA LOS OJOS HINCHADOS Y COMBATE LAS OJERAS:

En ocasiones solo maquillamos esas ojeras y bolsas en los ojos pero con solo envolver cubos de hielo en un paño y dejarlos sobre los ojos durante 15 minutos puedes lograr disminuir este dolor de cabeza.

ESTA ES LA MANERA CORRECTA DE CÓMO HACERTE EL HIELO-TERAPIA:

-Limpia la zona donde vas a aplicar el hielo y asegúrate de que esté libre de maquillaje.
-Envuélvelo los cubos en un paño.
-Frótalo en diferentes áreas del rostro por dos minutos cada vez.
-Realiza movimientos circulares en la mandíbula, barbilla, frente, mejillas y en la nariz.

 

Remedios naturales eficaces para curar las Quemaduras

La importancia de la inmediatez en la curación de las quemaduras

Las quemaduras pueden ser muy perjudiciales para la persona que las sufre, dependiendo del grado de gravedad o estado, hay algunas que causan hasta la muerte, por esta razón es importante que sean tratadas inmediatamente una vez se produzcan. Pero la realidad, es que no siempre disponemos de un centro médico cercano, por lo que en su defecto es importante saber que existen remedios naturales para la curación de las quemaduras que nos pueden servir de gran ayuda.

La importancia de inmediatez en curar las quemaduras

Pero antes de nada empezaremos definiendo que son las quemaduras, qué tipo de ellas hay y los grados de complejidad que devienen de cada una de ellas.

Tipos de quemaduras

Las quemaduras, son aquellas lesiones de la piel ocasionadas por el contacto con altas temperaturas puede ser con objetos, exposición prolongada al sol o directamente con el fuego si es mal manipulado o por accidentes, exposición a fuentes eléctricas o de vapor y pueden ser de vario tipos:

  • Quemaduras Térmicasson aquellas producidas por el contacto con objetos, líquidos, vapor, directamente con el fuego o incluso con temperaturas por debajo de la temperatura a un grado muy extremo.
  • Quemaduras Químicas; originadas del contacto con productos químicos corrosivos o de alta temperatura. Incluye todos los ácidos inorgánicos (sulfúrico, fosfórico, nítrico, carbónico, selénico, entre otros) y Ácidos orgánicos ( acético, fórmico, otros)
  • Quemaduras Eléctricasestán relacionadas con la electricidad y su gravedad depende del voltaje que se recibió. Ocasiona lesiones en la piel, e los tejidos pulmonares renales y cardiacos, a nivel vascular y musculo-esquelética.

Entre las quemaduras más comunes que se presentan son las siguientes:

  • Quemaduras de solson más comunes de lo que se cree y afecta en mayor grado a personas de piel muy blanca, a niños y personas mayores, por lo delicado de la piel. Como prevención de este tipo de quemaduras es aplicar protector solar antes de la exposición prolongada. Los remedios caseros para quemaduras solares son los mismos de los expuestos en los casos leves.
  • Quemaduras en la cocinabastante comunes e impredecibles, la prevención de estos es variada y solo condiciona que la persona que está en la cocina sea previsiva con la manipulación de líquidos y comidas calientes, igualmente se debe evitar que los niños estén cerca de ellos mientras se cocina.
  • Quemaduras por electricidadse puede evitar con prevención simple, si es en la casa, no manipular cualquier artefacto eléctrico que esté dando fallas eléctricas, no cambiar ningún cableado o sócate si no se es experto caso contrario prevenga cortando momentáneamente la electricidad, si se trabaja con electricidad use los implementos de seguridad necesarios.
  • Quemaduras con fuego, este tipo de quemaduras casi siempre son de tercer grado, el fuego carboniza de inmediato la piel de la víctima, pudiendo causar el fallecimiento de la misma, con simples prevenciones se pudiera prevenir este tipo de quemaduras en la piel, se debe evitar que los niños manipulen el fuego con fósforos o encendedores, evitar fumar sobre lugares flaméales (camas, sofás, ropas).

Los grados de complejidad que pueden tener son los siguientes:

  • Quemaduras de Primer grado; Son lesiones muy poco agresivas pero dolorosas a contacto, afectan la primera capa de la piel y no son de gravedad, generalmente se tratan conremedios naturales y caseros para las quemaduras.
  • Quemaduras de segundo grado; Son más dolorosas que las primeras ya que afecta la pielde tal manera que se rompe por la aparición de burbujas en la piel que contienen líquido, al igual que las primera se pueden tratar con remedios caseros, si la piel es muy delicada se debería consultar con el medico por prevención a infecciones.
  • Quemaduras de Tercer grado; Es el tipo más agresivo de las quemaduras, recae directamente sobre las capas internas de la piel por lo que se pueden ver internamente, se expone a infecciones si no se trata debidamente, en este grado la piel se nota muy quemada, o carbonizada.

Que alguna de las quemaduras de los dos últimos grupos pueda causar la muerte de algún afectado solo depende de la complejidad, de la cantidad de piel quemada y en que parte del cuerpo se sufrió la lesión.

Curar Quemaduras

En cualquiera de los casos anteriores, hay que saber qué tipo de medidas tomar en caso de cualquier incidente ocurrido, los remedios naturales y caseros para  quemaduras así como los primeros auxilios son imprescindible se cualquier caso hasta que se vea tratado por un especialista en caso de ser necesario.

Remedios naturales para las quemaduras leves

En relación a lo anterior e puede explicar con detalle lo que se debe hacer en caso de algún incidente y como se aplicarían los remedios caseros para las quemaduras.

 Entre la diversidad de remedios caseros para quemaduras leves, se pueden enumerar los siguientes:

  • En caso de que la quemadura no se extendida por el cuerpo se puede utilizar miel. Es un remedio natural multiuso y 100% curativo. Se impregna un poco de algodón y se aplica en la zona, si se desea se deja unas horas con vendaje y se cambia regularmente hasta sanar por completo.
  • Aun siendo leve, la quemadura es dolorosa e incomoda, por eso para refrescar la piel, un poco de vinagre diluido en agua será un buena opción para las quemaduras en la piel de menor grado, además que es astringente y antiséptico.
  • Otro remedio natural muy exitoso para las quemaduras leves de la piel es la cebolla. Se corta una rodaja y se coloca directamente en la herida, esto crear un alivio temporal pero muy efectivo, si se deja por unos minutos evitará que se formen ampollas o burbujas en la piel.
  • La Sábila es, por supuesto uno de los remedios naturales por excelencia para cualquier tipo de enfermedad, pero en este caso como remedio casero para quemaduras se puede aplicar directamente en la herida el cristal de la hoja de Sábila en la zona, previamente lavada. Es muy buena como remedio casero para las quemaduras solares ya que se puede aplicar en zonas extendidas y previenen la formación de cicatrices por burbujas.
  • La leche alivia de manera inmediata el ardor, con solo colocar unos minutos la zona afectada en remojo con leche calmara profundamente el dolor en caso de no poder colocar la zona en remojo por la ubicación, compresas empapadas en leche servirán.
  • El yogurt natural es excelente como remedio natural y casero para quemaduras pequeñas.
  • La papapicándola en rodajas y metiéndola en la nevera hasta que estén bastante frías pueden colocarse sobre la quemadura, además de aliviar previene ampollas.

 Quemaduras solares

Las quemaduras solares son un problema frecuente cada verano

Este tipo de quemadura es un poco más complicada, que no grave, es decir, que la quemadura en la piel  no refleja exposición de tejidos y no afecta en mayor cantidad del cuerpo, pero aun así es conveniente saber que existen diversos remedios naturales que podemos aplicar para, por lo menos, aliviar la quemadura y acelerar su recuperación:

  • Aplicar leche fría en la zona, en este caso hay que limpiar bien la herida primero con agua hervida a temperatura ambiente y luego aplicar la compresa por un tiempo prolongado para que haga efecto.
  • Si es muy grande la zona o si son niños o adultos mayores, se deben llevar al médico para procurar asistencia.
  • Evitar romper las ampollas o burbujas que se forman en ocasión a la quemadura de la piel, estas mantienen hidratada la piel y en cuestión de días sanan solas.
  • No manipular la quemadura con las manos sucias ni objetos sin lavar, en una lesión de ese tipo la piel esta vulnerable a infecciones, pudiendo agravar la situación.

En caso de que sea  más grave no se deben aplicar remedios naturales para quemaduras ya que puede provocarse una infección al paciente por la exposición prolongada de las capas internas de la piel, se sugiere solo auxiliar con primeros auxilios, como:

  • Si la zona está cubierta con ropa se debe quitar con mucho cuidado, al hacerlo evitar, en lo posible, el uso de tijera con punta aguda u otro material cortante ya que la piel está expuesta.
  • No se debe aplicar, por ningún motivo, hielo o algún líquido con temperaturas muy bajas, el paciente puede caer en shock y en el peor de los casos fallecer.
  • Llevarlo a un centro de salud de manera inmediata o llamar a una ambulancia si por la condición de la quemadura en la piel no es posible trasladarlo.
  • Nunca aplicar cualquier tipo de cremas o pomadas en las heridas, al igual que evitar arrancar la ropa que está adherida a la piel quemada, esto además de ser muy doloroso para la víctima, si esta consiente, puede provocar serias infecciones.

Como apoyo a lo anterior, para prevenir las quemaduras que se pueden sufrir de manera general, puede ser evitado, si está en nuestras manos, ubicando estratégicamente extintores de fuego, mangueras contraincendios, números de emergencias… además de tener presente que se debe aprender de primeros auxilios en caso de emergencias de ese tipo, y en los casos menos graves la aplicación de remedios naturales y caseros para quemaduras que alivie la incomodidad y el ardor que producen las quemaduras.

 

10 Remedios naturales para la Amigdalitis

Antes de recomendarles algunos remedios naturales para la amigdalitis, es importante conocer de qué se trata esta enfermedad, funciones, tipos para luego establecer diferentes alimentos curativos remedios o curativos remedios de aplicación directa. Como bien es sabido, al hablar de amigdalitis la asociamos con las amígdalas, y como las terminaciones en “itis” significa “inflamación”, entonces tenemos: inflamación de las amígdalas, los cuales se produce por la afectación de agentes bacterianos o virales.

La importancia de las amígdalas en nuestra boca es la de defendernos contra los gérmenes que contienen los alimentos que ingerimos en la dieta diaria así como también al respirar el cual arrastramos impurezas contaminadas, entre otros.

Entre los síntomas más comunes de la amigdalitis encontramos la inflamación y en muchas ocasiones se observan sitios muy puntuales con presencia de pus. Cabe destacar que los más vulnerables a estas infecciones son los niños y niñas, presentándose también en personas de edades variadas.

Entre otros síntomas que pueden acompañar la amigdalitis encontramos: ronquera, cefalea o dolor de cabeza, alta temperatura, incomodidad en ingerir los alimentos, sensibilidad al frio y lo caliente.

Existen diferentes tipos de amigdalitis, siendo la más común la Amigdalitis estreptocócica, recomendándole leer con mayor énfasis en el enlace que se encuentra al darle clic en el nombre.

Existen una gran variedad de remedios en el mercado farmacéutico, pero si quieres tratarte desde la comodidad de tu casa, te recomiendo que leas las siguientes alternativas alimentos curativos remedios o curativos remedios:

Remedios naturales para la amigdalitis:

  1. Remedios naturales para la amigdalitis: la función fundamental de este remedio casero es la de desinflamar las mucosas de las membranas de las amígdalas así como también garantizar en el paciente, una inmunología mas fortalecida. Iniciemos tomando un sartén y se coloca en la cocina a calentar, seguidamente se le añade semillas de carambola (unos ¼ de cucharadita) agregándole posteriormente una pizca de cúrcuma en polvo hasta que se observe un color dorado. Seguidamente en una taza de leche tibia, se vierte la infusión cuya toma se realizara cada 12 horas por 3 días a la semana.
  2. Remedios naturales para la amigdalitis: enuna taza con agua, se le agrega una cucharada de sal marina, gárgaras por unos 2 minutos como máximo.
  3. Remedios naturales para la amigdalitis: efectuar gárgaras varias veces al día con una mezcla vertida en un taza con agua + miel (1 cucharada) y mirra (20 gotas).
  4. Remedios naturales para la amigdalitis: antes de explicar el proceso de elaboración de estos alimentos curativos, es importante que sepáis que la siguiente está dirigido para aquellas personas que sufren constantemente de amígdalas inflamadas. Iniciamos tomando una taza con agua hirviendo, se le agrega 1 cucharada de la planta equinácea pulverizada. Se deja reposando hasta tener una temperatura agradable, suministrándose por 1 mes, 1 vez al día. Cubrir y dejar refrescar.  Colar y tomar una vez al día por un mes.
  5. Remedios naturales para la amigdalitis: en esta ocasión, se debe tener las siguientes hortalizas: pepino, remolacha y zanahoria, todas estas, obviamente bien lavadas y sin concha. En una licuadora se agrega la zanahoria y el pepino ambos picados, y media remolacha, se licúa hasta lograr una mezcla homogénea y se toma inmediatamente. Esta toma se debe hacer solo 1 vez al día, preferiblemente en la mañana.
  6. Remedios naturales para la amigdalitis: para este, necesitamos lo siguiente: 1 limón, pimienta negra y sal. Se procede a tomar el limón cortándolo por la mitad, echándole en ambas caras del limón, sal y pimienta negra en donde se debe exprimir o chupar todo el contenido del mismo. Trate de no votar esta mezcla, realizándolo 2 veces por día hasta que se sienta mejoría gracias a estos curativos remediosrealizados con amor.
  7. Remedios naturales para la amigdalitis: otro remedio para curar las amígdalas hinchadas por la infección es a través de este maravillo fruto como lo es el limón, realizando gárgaras con una mezcla del zumo de limón + 1 cucharadita de miel bien mezclada. Se recomienda realizar estas gárgaras 5 veces al día.
  8. Remedios naturales para la amigdalitis: en una taza con la mitad de agua tibia, se debe homogeneizar la siguiente mezcla: miel y vinagre, (ambas 1 cucharada). Una vez realizada la mezcla, se procederá a toma del mismo sin dejar de enfriarse, se recomienda que sea lentamente.
  9. Remedios naturales para la amigdalitis: seguimos con otros curativos remedios a base de zanahorias (03), fresas (06) y media taza con agua, le vierten a la licuadora previamente picados las hortalizas y se mezclan hasta alcanzar un grado de homogenización. Seguidamente se procederá en tomarlo, realizándose esta 2 tomas al día por 1 semana.
  10. Remedios naturales para la amigdalitis: se debe tener los siguientes ingredientes: tomillo, limón y miel, calentando los 3 elementos haciendo gárgaras por 2 veces al día por 5 días

Estos fueron algunos curativos remedios para las amígdalas inflamadas donde se tomaron elementos naturales básicos que se encuentran de manera silvestre, fácil de encontrar y de muy bajo costo. Cabe destacar que el consumo y/o aplicaciones de estos, no causan daños colaterales en nuestros organismos, gracias a la transmisión de generación en generación de estos conocimientos de nuestros antepasados.

Próximamente estaré publicando mas Remedios naturales para la amigdalitis o curativos remedios que te harán sentir saludable si padeces de esta enfermedad.

 

¿Sabes que es el Orzuelo?

¿Cuál es un orzuelo? ¿Cuáles son las causas del orzuelo?

Un orzuelo es una infección causada por las bacterias llamadas Staphylococcus-aureus.

Este las bacterias afectan a los folículos de pelo en sus pestañas o acercan a las glándulas hacia la esquina interna de su ojo. Un orzuelo aparecerá típicamente una hinchazón roja (pequeño terrón) cerca de la esquina interna de su ojo.

La infección tarda cerca de 24 horas para convertirse y para aparecer.

¿Cuáles son los factores de riesgo del orzuelo?

Los factores de riesgo que aumentan la ocasión de una persona de desarrollar un orzuelo incluyen el siguiente:

  1. Condiciones vivas antihigiénicas
  2. Salud pobre crónica; sistema inmune débil
  3. Infecciones o inflamaciones de ojo, por ejemplo
  4. Niveles ricos en colesterol
  5. Las condiciones de piel malsanas tienen gusto

¿Cuáles son las muestras y los síntomas de la infección del orzuelo del párpado?

  1. Un pequeño terrón blando, rojo hacia el cormer interno de su ojo – que puede causar la irritación y picar.
  2. Usted puede tener dolor leve en el ojo. El frotamiento de su ojo (que usted deba evitar) lo hará regar y picar más.
  3. Puede desarrollar a veces la fabricación de sus ojos rojos y que pica.

¿Puedo prevenir el orzuelo?

No hay métodos probados para prevenir la infección del orzuelo. Pero alguno la precaución mencionada abajo puede ayudar:

  1. Coma una dieta sana, ejercicio regularmente para guardarle .
  2. Mantenga un estilo sano, limpio e higiénico de la mentira.

¿Cuáles son los efectos de largo plazo de la infección del orzuelo?

Si la infección del orzuelo le infecta un número de veces, usted puede ver marcar con una cicatriz en su párpado. En algunos casos, un pequeño terrón sabido un chalazion se puede también formar en los párpados.

¿Es el orzuelo contagioso? ¿Afectará a la otra gente en mi casa?

El orzuelo no es contagioso y no se separará a la otra gente de su infección.

¿Cómo puedo tratar una infección del orzuelo? ¿Hay remedios caseros para el orzuelo?

  1. La compresa caliente se puede utilizar para tratar orzuelos. No espere más de 24-36 horas si la compresa caliente no cura el orzuelo ni reduce el malestar. En tales casos, usted debe visitar a su médico y buscar el otro tratamiento, como tomar ciertos antibióticos.
  2. Si el orzuelo no responde al tratamiento regular, el orzuelo puede necesitar alguna vez ser drenado haciendo una incisión. Esto no es un tratamiento común sin embargo, pues la mayoría de los orzuelos curarán con los antibióticos.
  3. Corte un ajo grande en dos y frote suavemente la superficie del corte en el orzuelo antes de irse a la cama. Tenga muy cuidado cuando usted hace esto así que usted no toca el interior de su ojo.
  4. Alternativamente, muela el ajo y sumerja un pequeño pedazo de paño en la mezcla y apliqúese suavemente sobre el orzuelo.

¿Hay efectos secundarios del tratamiento de la infección del orzuelo?

  1. Dependiendo de sus alergias a los antibióticos que su médico puede prescribir, usted puede tener trastornos de estómago , dolores de cabeza o algunos otros síntomas.
  2. La sangría puede ocurrir cuando el orzuelo es drenado haciendo una incisión.
  3. Una infección del orzuelo no debe asumir el control normalmente 3-4 días para curar. En la mayoría de los casos, usted no necesitará el tratamiento extendido, aunque usted deba supervisar sea de cerca por algunos más días.
 

CAUSAS DE LAS ALERGIAS EN EL CUERPO

Como en otros trastornos, los genes marcan y de esta manera podrás tener más riesgo de sufrir alergia causado por alguno de los diferentes factores y/o medios. Pero al margen de la herencia, los casos aumentan un 10% cada año y varios factores influyen en ello.

1. Causas de la alergia al polen

Aunque los niveles varíen de un año a otro, lo cierto es que el polen no es nada nuevo, siempre ha estado ahí. La diferencia es que ahora, sobre todo en los ambientes urbanos, es más “agresivo” debido sobre todo al aumento del tráfico y a las partículas diésel que despide. Las consecuencias son dos: por un lado este polen provoca síntomas de alergia más graves, en particular los que afectan a los bronquios; y por otro, la contaminación debilita el sistema inmune y nos hace más propensos a sufrir el trastorno.

2. causas de la alergia por la excesiva limpieza

¿Sabías que las causas de las alergias son propias de países ricos? Y es que cada vez hay más expertos que creen que el hecho de vivir en ambientes asépticos o recibir vacunas deja “sin trabajo” a nuestras defensas y acaban reaccionando ante sustancias como el polen. Lógicamente la higiene es básica, lo que quizá no haga falta es lavar por ejemplo una lechuga con productos químicos.

3. causas de la alergia a la pencilina

Sabias que ¿abusar de antibióticos debilita las defensas?

Ocurre algo similar como con el exceso de higiene. Si ante la más mínima infección recurres a ellos tus defensas apenas tienen trabajo, se debilitan, y pueden acabar reaccionando ante sustancias como el polen o los ácaros. Además, el abuso de antibióticos también puede provocar alergias a estos fármacos.

4. causas de la alergia ambiental

Las intensificación en el aumento de la temperatura de la Tierra ya está provocando que la polinización se adelante 2-3 semanas en el caso de los olivos o las gramíneas. También acentúa fenómenos meteorológicos como el viento, por ejemplo provocando que el polen de los olivares recorra hasta 400 km y llegue hasta la ciudad de Madrid.

Por qué tu cuerpo reacciona así?

Una alergia es una reacción desproporcionada del sistema inmunitario a una sustancia que es inofensiva para la mayoría de la gente. Esta se genera a través del siguiente proceso:

A. El sistema inmunológico de un alérgico, para proteger al cuerpo contra lo que percibe como una amenaza, produce anticuerpos,denominados inmunoglobulina E (lgE) contra el alérgeno

B. Estos anticuerpos hacen que unas células llamadas mastocitos liberen sustancias químicas, incluyendo la histamina, en el torrente sanguíneo para defenderse del alérgeno “invasor”.

C. La liberación de estas sustancias químicas es lo que hacen provocar la aparición de la alergia. Y cada vez que la persona se expone al alérgeno (por ejemplo respirando el polen) sufrirá la reacción alérgica.

D. Los síntomas más habituales de esta reacción son la rinitis (goteo nasal, congestión, estornudos…), la conjuntivitis y el asma (la liberación de histamina estrecha los bronquios).

Debemos tomar en cuanta que la alergia desencadena una serie de sintomatologías que si no detectamos quienes las producen, estaremos cometiendo el error de repetirlos en próximos dias.

 

8 Remedios Naturales Para Bajar la Fiebre en Niños

Siempre nos preguntamos que medicamentos para bajar la fiebre en niños son los mas adecuados. Antes que decidas cual, no debemos descartar los medicamentos o remedios caseros para bajar la fiebre en niños los cuales son de facil preparación y adquisición, aparte son los mas seguros para ellos.

Debemos considerar que los niños y niñas son muy susceptibles a contraer cualquier tipo de infecciones ya que su sistema inmunológico es muy débil, afectando esto aún mas su incidencia cuando son dificiles de suministarles algun tipo de medicamento para bajar la fiebre.

Para ello les recomendamos estos ocho remedios caseros muy comunes pero eficaces que harán de manera natural bajar la fiebre en niños evitando esos malos ratos y desperdicio de dinero por la compra de medicamentos. A continuación se mostrarán algunos remedios caseros para tales fines:

Antes de iniciar con los ocho remedios casero, debes saber que cualquiera de estos, puedes aplicarlos si algún miembro de la familia, vecino, u otra persona, presenta temperaturas elevadas, es decir, estos Medicamentos Para Bajar la Fiebre en Niños también los puede aplicar en los adultos sin ningún tipo de inconveniente.

Ocho remedios casero para Bajar la Fiebre en Niños:

1) Tomar abundante agua:

Al presentar en el niño o niña fiebre, el cuerpo necesita mucho liquido, en este caso agua, ya que la perdida del mismo, es muy rápida debido a que el organismo esta enfrentando agentes extraños y una de las manifestaciones es el calentamiento del cuerpo. Por ello es de suma importancia la ingesta de agua y de esta manera compensar la cantidad de agua perdida. Se recomienda tomar agua en abundancia o mucho líquido como té, estimando 1 1/2 litros de agua en los niños, en los adultos 3 lts en hombres y 2,5 litros para las mujeres.

2) Tela o paño húmedo colocados en los tobillos:

Es una de las formas mas conocidas de como bajar la fiebre en niños, el cual consiste en humedecer un trozo de tela con agua a temperatura natural; una vez que la tela se sienta caliente, la debemos retirar. Cabe destacar que se debe exprimir dejando un poco de agua en la tela, sin dejar que gotee el mismo.

3) Ducha con agua al natural:

Este es uno de los ocho remedios casero para Bajar la Fiebre en Niños mas efectivo que existen, el cual consiste en colocar al infante bajo la ducha por 5 minutos, observándose la frecura en ella o el.

4) Bajar temperatura en cuello y cabeza:

Entre los remedios caseros para bajar la fiebre, tenemos la de usar algun material de tela que absorba el agua a temperatura normal, como se indicó en la receta casera numero 2. esperando que se seque la tela por el calor del infante.

5 Retirar la vestimenta: en esta oportunidad, se procederá en quitar la ropa del afectado o afectada con el objeto de que el calor se disipe en vista que la vestimenta concentra y mantiene el calor del cuerpo sn dale oportunidad al aire natural que actúe para estabilizar la temperatura corporal. En este mismo orden de ideas, es importante resaltar que mientras menos vestimenta tenga el niño o niña, bajar la fiebre será mucho mas fácil.

6 Girasol en infusión: aunque no lo sepas, esta planta espectacular aparte de su belleza, tiene la propiedad de bajar la fiebre en niños. Te cuento que con sus secos pétalos, se realizan infusiones, colocando a hervir en agua, los pétalos seleccionados dejando reposar por 10 minutos. Se tamiza la infusión y se le agreda al gusto, miel o azúcar. La dosis es de unas 3 cucharadas cada 8 horas por 5 días según sea el caso e filtra la mezcla y se le añade azúcar o miel, algo que le dé un poco de sabor dulce.

7 Calmar al niño o niña: en importancia controlar el comportamiento del niño o niña si manifiestan acciones de intranquilidad ya que el ¨agite¨ le provocaría aumento de la temperatura. En algunos casos, se debe sujetar de manera mecánica para evitar su inestabilidad fisica para que no sude. Eta es otra manera de bajar la fiebre en niños.

8 Te de la planta “atamel”: atamel es una planta tropical de hojas anchas de unos 2 centímetros de ancho, tomando una hojita de ella el cua se coloca a hervir para media taza de agua, la toma se realiza unas 3 veces al día. Esta planta tiene la propiedad curativa en bajar la fiebre en niños , niñas adultos.

Recuerden que el acetaminofén y el paracetamol no son los únicos Medicamentos Para Bajar la Fiebre en Niños, los remedios caseros abundan desde nuestros antepasados, es cuestión de indagar y/o preguntar para saber un poco mas de ellos.